Pour fonctionner à plein régime, pour être en bonne santé physique et mentale, pour être au top de notre forme, nous avons besoin de la lumière du soleil. Or, dès que l’automne pointe son nez, la lumière du soleil commence à manquer si bien que notre cerveau et notre horloge interne en souffrent. Heureusement qu’on …
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