La chronique hebdomadaire « Maigrir en santé »
MAIGRIR RAPIDEMENT FAIT-IL
GROSSIR RAPIDEMENT ?
C'EST UNE AFFIRMATION TOUT À FAIT GRATUITE QUE DE DIRE QU'ON REPREND
EN TOUTE VITESSE LES LIVRES PERDUES RAPIDEMENT. POUR CONSERVER UN POIDS ACQUIS, ON DOIT
RESPECTER CERTAINES CONDITIONS.
UNE MALADIE CHRONIQUE
L'obésité est souvent une maladie chronique à laquelle il faut
appliquer un traitement chronique. Donc, quel que soit le régime suivi, quelle que soit
la rapidité ou la lenteur avec laquelle vous perdrez votre surplus de poids, si vous ne
faites pas de phase de maintien, vous serez assuré de reprendre votre poids dans un court
laps de temps.
N'ACCUSEZ PAS LE MÉTABOLISME
Des études récentes dont celles des professeurs Phinney et Foster ont
démontré que le métabolisme de base diminuait de 10 à 20 p. cent au cours du JEÛNE
PROTÉINÉ, mais qu'il se rétablissait rapidement pendant la phase de réalimentation
tout comme dans le cas des régimes basses-calories.
PERDRE RAPIDEMENT, C'EST POSSIBLE
En suivant la méthode du JEÛNE PROTÉINÉ qui consiste à se nourrir,
pendant la journée, exclusivement de PROTÉINES D'UNE HAUTE VALEUR BIOLOGIQUE auxquelles
sont ajoutées DES VITAMINES, DES SELS MINÉRAUX ET DES FIBRES, votre amaigrissement
s'effectue rapidement. Cette méthode qui nécessite un suivi médical continu comporte de
grands avantages :
LA FAIM. Elle disparaît généralement après 48 à 72 heures.
LA RAPIDITÉ. Elle permet une perte de 3 à 5 livres par semaine.
LA MOTIVATION. Elle est excellente car la perte rapide la renforce
constamment.
Avant de vous soumettre à ce régime, votre médecin vous expliquera
ses autres avantages, ses indications, ses limites, le peu de risque qu'il comporte et son
taux de réussite à long terme.
COMMENT MAINTENIR ?
Il faut une MOTIVATION SÉRIEUSE.
Il faut augmenter son ACTIVITÉ PHYSIQUE.
Il faut changer ses HABITUDES ALIMENTAIRES.
Il faut réagir différemment devant la NOURRITURE.
Il faut changer son STYLE DE VIE.
Il faut accepter d'être SUIVI PENDANT DEUX À CINQ ANS par une
équipe médicale.
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