Blog santé, bien être et remise en forme

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Sport

Les bienfaits du sport sur la santé

Garder la ligne, avoir une santé de fer, c’est le rêve ! Malheureusement, on ne sculpte pas un beau corps en une semaine. Pour rester au top de sa forme, certaines règles de vie s’appliquent. Si un bon régime alimentaire s’impose, se mettre au sport est le secret d’une belle silhouette, digne d’une star de …

Soin - Traitement

Anxiété relationnelle : définition et causes

Il est tout à fait normal de douter de votre relation amoureuse ou de votre partenaire de temps en temps, surtout au début de la relation. Mais quand ces doutes envahissent vos pensées en permanence au point de ne plus en dormir, là ça devient problématique. Il s’agit d’une anxiété relationnelle qui pourrait mener votre …