Est-ce que cela vous est arrivé de ressentir des douleurs à la poitrine ? Ces douleurs peuvent se manifester différemment, parfois c’est un point précis qui est douloureux, d’autres fois, on peut ressentir comme une sensation de poids ou de serrement dans l’ensemble de la zone ou encore comme des coups de poignard dans la …
Astuces santé
Comment développer votre esprit de compétition ?
« Ayez confiance en vous ! » Voilà une expression que vous entendez maintes fois, et pourtant vous ne parvenez toujours pas à prendre de l’assurance. Que ce soit en sport ou dans d’autres domaines, vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur. Il est alors temps de développer votre esprit de compétition.
Comment lutter contre la constipation ?
Pour prévenir ou résoudre un problème de constipation, buvez de l’eau. Cette mesure n’est pas la seule solution que vous pouvez utiliser pour améliorer votre transit. En cas de constipation, essayez les astuces suivantes :
Découvrez les bienfaits d’un oreiller ergonomique
Pour bien dormir, choisissez un bon oreiller. Un modèle doux avec une épaisseur moyenne est plus commode, et vous assure une nuit réparatrice. Avec un oreiller ergonomique qui vous offre du confort, vous allez dormir sur vos deux oreilles. Découvrez ses bienfaits.
La formation diététique
De nos jours, le rééquilibrage nutritionnel est très important pour les Français. Pour cela, beaucoup font appel à un spécialiste de l’alimentation. Les diététiciens ont donc toute leur place sur ce marché du « conseil alimentaire » récent et florissant.
La décontamination de l’air en milieu professionnel
Depuis la pandémie de la covid19, on évoque très souvent la nécessité de désinfecter et de décontaminer les locaux et les objets. Savez-vous que cette décontamination s’applique également à l’air que vous respirez dans les bureaux ? Les lignes qui suivent vous présentent tout le dispositif de décontamination de l’air en entreprise.