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Astuces santé

Comment faire pour supporter les bouleversements hormonaux de la ménopause ?

Depuis quelque temps, vous vous énervez pour un rien, vous êtes angoissée, vous êtes déprimées et vous ressentez des problèmes de bouffées de chaleur. Vous n’arrivez pas non plus à dormir correctement et vous n’arrêtez pas de grossir. Peut-être que vous êtes arrivée à l’âge de la ménopause. Votre production d’œstrogène n ne cesse de …